笑笑，“机密，不能告诉你。”
谢琼怔了下，也不知想到了什么，忽然脸一红。
不过潘小花显然没怎么注意她的脸色，直接走到那四个人的跟前，就准备进训练室做专业的器械训练。
四妹则将发怔的谢琼拉到一边，道，“他们大男人的练功咱们就别过去了，走，我去你哪里做客一下，你不会不欢迎吧？”
“啊？不会啊。”谢琼忙道，然后笑笑，两个女人有说有笑的离开了。
潘小花将他们四个人带到训练场，顶上是星空，四周是灯光，不过这些明亮的灯光在投向空中的某个高度，会有个奇怪的折射，也不知道是为什么。
如果他们此刻能在训练场的正上方一千米高空看的时候，就会发现，下面是漆黑一片，完全看不到东西，而再往下，到八百米的空中的时候，就会发现下面一片白光，如果稍有不慎，还会将眼睛闪的看不清楚。
这便是这个地方的神秘之处，这也是某种特别的折射防护罩，也是为了隐藏这个岛屿。
此刻戴龙、林宝强和另外两个精英战士已经对潘小花是彻底服了，通过这简单的一天一夜的泡澡，居然都能增强实力。
虽然那过程他们这种意志坚强之辈都不愿意回想，但是效果是实打实的。
“基础训练，我不要求多少个，但是我要求时间，而且是要求你们以最快的速度完成。”潘小花看着那装着钢珠的沙袋，和那些特殊的训练器材，道，“今晚上，我要求你们以最强烈的姿态来消耗体力。”
戴龙几个人面面相觑，有些发愣。
“怎么？难道还让我说开始啊，现在，马上，过去训练。”潘小花道。
四个人敬了个礼，齐声道，“是。”
随后四个人就开始在各自的地方训练，潘小花也在旁边看着。
开始的时候，戴龙和林宝强选择的是负重引体向上，在脚上挂上几十公斤的配重，然后双臂做引体向上，同时消耗全身肌肉的力量。
另外两个人选择的是扩胸牵拉环，新型的器材，锻炼的是胸肌和上半身肌肉的力量。
四个人做的速度可以说没有一点儿偷懒，如果让其他人来看，估计会无地自容到不想来。
挂上几十公斤重的配重之后，两个人以每分钟一百个引体向上的速度往前冲，一直进行了五百六十个以后才慢慢的减弱下来，而出的汗已经将他们的衣服给完全打湿了。
而另外两个人的做法也基本差不多。
潘小花在旁边看了一会儿，也实在是无聊，干脆自己也上去玩儿了半晌。
而他们四个人看潘小花玩儿这些锻炼器材，也差点儿无地自容到玩儿不下去了——实在不是同一个级别的。
同样配重的重量，潘小花可以单手做引体向上，而且一分钟能做一百二十个，一秒钟两个，实在是恐怖的身手啊。
而
请收藏：https://m.gwylt.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）